O Peso das Dietas
Sophie Deram
Tipo: novo
Editora: Sextante
Ano: 2018
Estante: Saúde
Peso: 370g
ISBN: 9788543105710
Idioma: Português
Cadastrado em: 23 de abril de 2024
Descrição: SKU: 29167115. Condição: NOVO. Acabamento: Brochura, Página: 256. Novo** Se você acha que fechar a boca e fazer exercícios é a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos científicos, as dietas restritivas não só fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo. É isto mesmo: fazer dieta não funciona e até engorda. Nesse livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma série de mitos e crenças sobre alimentação e, de maneira clara e objetiva, reúne evidências contundentes das áreas da nutrigenômica e da neurociência para mostrar um caminho muito mais sustentável e prazeroso para alcançar um peso saudável.
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