Fique Em Forma Em 8 Semanas
Joan Pagano
Tipo: novo
Editora: Publifolha
Ano: 2008
Estante: Saúde
Peso: 460g
Idioma: Português
Cadastrado em: 16 de março de 2015
Descrição: Livro capa brochura em estado de novo, s em leitura, impecável. 160p. (Saúde). Sinopse: Fique em Forma em 8 Semanas apresenta o plano ideal, com a duração de dois meses, para manter a saúde e a vitalidade. O livro traz explicações passo a passo, além de ilustrações, de exercícios físicos para serem feitos em casa. Com um programa completo que aumenta o vigor físico, traz boa disposição e melhora a saúde. São atividades elaboradas, para manter a boa forma, divididas de acordo com a idade e o preparo físico de cada pessoa. O leitor pode escolher o programa mais indicado para o seu perfil após responder um questionário médico que indica como se exercitar.
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