Guias Ágora-Insônia
Dilys Davies
Capa ilustrativa
Tipo: novo
Editora: Ágora
Ano: 2023
Estante: Saúde
Peso: 200g
ISBN: 9788571838109
Idioma: Português
Cadastrado em: 31 de agosto de 2023
Descrição: STK - Livro novo. ISBN 9788571838109. Dimensão 13 X 19,5, 184 pág. Sinopse: A quantidade de pessoas afetadas pela insônia é imensa. Sabe-se que ela tem efeitos significativos sobre a saúde física e mental, nos relacionamentos e no trabalho. Apesar disso, a ciência tem poucos recursos para oferecer, a não ser comprimidos para dormir, com o risco de efeitos colaterais e de vício. Este guia oferece conselhos claros e práticos para a superação do problema, promovendo o sono natural.
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