Mudras : A Sabedoria do Yoga na Ponta dos Dedos
Andrea Christiansen
Tipo: novo
Editora: Pensamento
Ano: 2024
Estante: Saúde
Peso: 200g
ISBN: 9788531518270
Idioma: Português
Cadastrado em: 18 de maio de 2024
Descrição: STK - Livro novo. ISBN 9788531518270. Dimensão 13 x 19, 184 págs. Sinopse: Os mudras (yoga dos dedos), embora tenham uma origem espiritual, podem ser integrados ao dia a dia e exercer efeitos positivos sobre o corpo e a psique, prevenindo doenças e ajudando na cura dos sofrimentos do corpo e da alma. Essa obra traz uma série de exercícios com os dedos, para relaxar e aliviar os problemas físicos e psicológicos mais frequentes, como doenças respiratórias e gástricas, pressão alta, depressão, resfriado, problemas sexuais e cardíacos, dores de cabeça e nas costas, além de muitos outros. Com as práticas de desintoxicação e respiração correta apresentadas nesse livro, você encontrará nos mudras o seu melhor aliado no dia a dia para ter uma vida mais saudável, equilibrada e feliz.
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