Treinamento de Flexibilidade - da Teoria à Prática
Ercole da Cruz Rubini
Tipo: novo
Editora: Sprint
Ano: 2010
Estante: Saúde
Peso: 292g
ISBN: 8573322829
Idioma: Português
Cadastrado em: 27 de abril de 2024
Descrição: Brochura. 112 páginas. Livro novo. Imagem real da capa. Envio imagens. O estudo da flexibilidade é fundamental para quem está envolvido com qualquer tipo de exercício físico. Entender o que acontece em função dos exercícios de alongamento, nos seus mais variados aspectos, é imprescindível para o desempenho esportivo, para a reabilitação de indivíduos, e também para quem busca saúde e qualidade de vida nas atividades diárias da população. Com abordagem diferenciada, o livro discute, com uma linguagem simples e didática, um assunto bastante complexo e envolto em uma série de mitos.
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