Técnica de Alexander - Postura, Equilíbrio e Movimento

Descrição: Formato 16 X 23 cm. Com 133 págs. Brochura. Livro em bom estado de conservação. Capa, lombada e miolo ok! Sem sinais de grifos e anotações. Corte das páginas contem algumas pequenas manchas amareladas devido á ação do tempo. Primeira página possui dedicatória ao antigo dono á caneta. Obra com fotografias e ilustrações pb. Sinopse: A técnica de Alexander ajuda a pessoa a identificar e prevenir hábitos posturais danosos que podem provocar ou agravar o estresse, a dor e o baixo desempenho. Dores musculares, desgaste nas articulações, compressão do nervo ciático e hérnia de disco são alguns dos problemas que afetam a qualidade de vida e que essa técnica ajuda a combater... ELO 05/2019

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