TERAPEUTA DE BOLSO
Editora:rocco
Tipo:novo
Ano:2021
R$ 34,90
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O terapeuta de bolso ensina, principalmente, como encarar diretamente a fonte do problema, seja ele simples ou crônico, oferecendo mais de cem dicas e técnicas para enfrentar diferentes tipos de situação. E, para a autora, qualquer problema começa sempre pela frustração. Por isso, com sinceridade e sem drama, ela explica como lidar com sentimentos negativos como ansiedade, medo, insegurança e baixa autoestima. Therese J. Borchard é autora do blog Beyond Blue, sobre saúde mental, além de mediadora de um grupo de apoio à depressão online que conta com mais de 17 mil membros. ... Ler mais
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