Livro Medida Certa - Como Chegamos Lá!

Livro com X páginas, lateral de cor marrom com letras brancas. Livro novo ainda no plástico da editora. Capa Brochura. Fil.B / Est.7 / Pra. 7

Livro usado, com marcas de manuseio.Folha de rosto com carimbo, adesivo, folha colada. Texto livre de grifos, anotações, rasuras, furos de insetos, grampo enferrujado, páginas rasgadas ou faltantes. Corte com leve sujidade e ponto de oxidação.Lombada com pequena marca de manuseio.Capa em bom estado de conservação.Folhas com dobra; sem desgaste. Ano 2012SA3 - 1108

Livro usado. Adesivo na parte interna da capa. Sem grifos e anotações. SA3-3273

Livro em muito bom estado , páginas e corte pouco amarelados , nome do antigo dono na primeira folha

exemplar com sujidades. marca de prateleira, páginas com marca de dobras.

Livro usado, em bom estado. O livro apresenta muitas fotos e é feito de papel especial.

livro em bom estado

Código: 1252680 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2011 Nº de páginas: 261 Formato: 16 x 23 Editora: Globo Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

estado de novo , embora adquirido de particular

Código: 1474177 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2011 Nº de páginas: 261 Formato: 14 x 21 Editora: Globo Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

sku: 22999541. condição: seminovo. acabamento: brochura. seminovo em bom estado cortes com leve amarelamento. 11/07/2018

SKU: 29233078. Condição: USADO. . livro usado em ótimo estado de conservação com 257 paginas. livro sem defeitos.

livro usado em ótimo estado de conservação com 257 paginas. livro sem defeitos.

SKU: 22883805. Condição: USADO. . Em bom estado. Pouco manuseio. Etiqueta na capa. LOC:Dietas DC: 08/12/15 COD:1000206031975

SAUD. Lombada cor marrom claro, suaves marcas de armazenamento, livro com marcas de umidade na parte superior de todas as páginas. Jean

Livro 100% novo - EAN 9788525050694

Livro 100% novo - EAN 9788525050694

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Código: 1399079 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2012 Nº de páginas: 261 Formato: 16 x 23 Editora: Globo Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

Código: 1391824 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2011 Nº de páginas: 261 Formato: 16 x 23 Editora: Globo Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

SKU: 26172406. Condição: NOVO. . Novo, ótimo

Bom Estado Sinais De Manuseio

Mercadoria de segunda m�o com caracteristicas t�picas de material usado

Código: 2582658 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2011 Nº de páginas: 261 Formato: 16 x 23 Editora: Globo Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

SKU: 16993863. Condição: USADO. .

SKU: 16993863. Condição: USADO. .

SKU: 16993863. Condição: USADO. .

Livro usado. Brochura, leves sinais de uso externo, porém, miolo em bom estado. Páginas 261. Formato 16 x 23 cm. Data 19/02/19 L.L

livro novo, brochura, um bom exemplar, cad 16/10/20 est GALP7 - 22 -- Imagem ilustrativa B

O quadro “Medida Certa”, exibido no Fantástico de abril a junho deste ano, foi um dos maiores sucessos da televisão em 2011. Idealizado como um reality show, bancou uma aposta ambiciosa: mostrar ao espectador que, em apenas 90 dias, é possível emagre cer de modo sustentado, sem dietas radicais, exercícios físicos espartanos ou internações em spas. A escalação de dois dos rostos mais identificados com o Fantástico para encarar o desafio – os jornalistas Zeca Camargo e Renata Ceribelli – só fez aum entar o interesse do público. A inesquecível experiência de perder peso e ganhar saúde às vistas do público é contada agora em Medida Certa – Como Chegamos Lá!, lançado pela Globo Livros. Como num diário, Zeca e Renata recapitulam, semana a semana, t oda a história do projeto, revelando o que não pôde ser captado pelas câmera, como a ansiedade, a repercussão pública, a transformação interna gerada pelos novos hábitos e a surpresa de se sentir capaz de fazer coisas antes penosas. As observações pe ssoais dos dois sobre as diferentes etapas da aventura não ficam de fora: vão de surpresas com o grau de condicionamento físico a dicas para quem quer seguir o mesmo programa, com receitas de pratos e sugestões para a prática de exercícios físicos. A linhavando os depoimentos alternados de Zeca e Renata, o educador físico Marcio Atalla – idealizador do programa e “guru” da reprogramação corporal da dupla – comenta sobre as necessidades e estilos de vida dos dois jornalistas, descrevendo em detalh es a metodologia dos 90 dias de reeducação corporal e ensina como qualquer pessoa pode conseguir os mesmos resultados de Zeca e Renata. | Brochura.