Livro Ansiedade não é frescura - Principalmente em adolescentes

Livro 100% novo - EAN 9786555662139

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livro novo. Adquirido da editora. Cat

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Ser Adolescente Nunca Foi Fácil. Mas Ser Adolescente Na Era Digital Beira O Impossível. E A Ansiedade Tende A Dificultar Ainda Mais. Tirar Boas Notas, Lidar Com Os Conflitos Internos Típicos Da Idade, Passar No Vestibular, Sentir A Necessidade De Ter Uma Vida Social Invejável No Instagram... A Adolescência É Um Período Naturalmente Complicado. Não À Toa A Ansiedade Excessiva Afeta Um Em Cada Três Jovens. Neste Livro, Você Vai Entender Melhor E Aprender A Gerenciar A Ansiedade Por Meio De Exercícios Simples E Eficazes, Que Vão Ajudá-Lo A Mudar Seus Pensamentos, Comportamentos E, Assim, Reverter Padrões Negativos, Até Mesmo Relacionados Ao Estresse. Com As Ferramentas Certas, Você Será Capaz De Enfrentar Todos Os Desafios Da Vida.

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