Descrição Qi em chines significa energia vital . Gong, pratica ou exercicio . Qi Gong e portanto uma tecnica que nos permite nutrir e fazer circular a energia vital, a fim de atingirmos o bem estar fisico e psiquico e aumentarmos nossa resistencia ao estresse e as doencas. Desenvolvido e enriquecido durante mais de dois mil anos por monges, medicos, taoistas e budistas, o Qi Gong e um conjunto de exercicios terapeuticos suaves, tanto curativos como preventivos, baseado no antigo sistema dos meridianos de acupuntura. O proposito desses exercicios - inteiramente ilustrados no livro - e evitar ou dissolver bloqueios de energia, estimular a circulacao e corrigir desequilibrios. O resultado e um bem-estar psiquico e fisico maior e um fortalecimento significativo das defesas imunologicas.
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