Descrição Como Parar De Se Sentir Uma M*Rda Oferece Informacoes Objetivas Sobre Os Comportamentos Autodestrutivos Mais Comuns Que As Mulheres Tendem A Repetir. Com Uma Abordagem Inovadora, Direta E Sensivel, A Autora Best-Seller Andrea Owen, Por Meio Das Proprias Experiencias, Expoe O Que Ha Por Tras Dos Principais Problemas De Autoestima Feminina E Oferece Exercicios E Ferramentas Praticas Para Lidar Com Todas As Dificuldades E Insegurancas, Encontrando O Caminho Definitivo Para O Empoderamento. A Leitora Vai Aprender, De Forma Leve E Divertida, A Superar Questoes Como A Sindrome Da Impostora, Tecnicas Para Lidar Com O Perfeccionismo E, Tambem, A Identificar Os 14 Habitos Mais Recorrentes Que Levam Muitas Mulheres A Se Autossabotarem. Como Parar De Se Sentir Uma M*Rda E Um Guia De Autocuidado Que Conta Com Estrategias De Desenvolvimento Pessoal Para A Autoconfianca De Mulheres Fortes Em Um Mundo Cheio De Cobrancas E Ainda Tao Estruturalmente Desigual.
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