Guia de Nutrição Desportiva
Editora:artmed
Tipo:novo
Ano:2024
R$ 202,00
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Esta quarta edição do Guia de nutrição desportiva: alimentação para uma vida ativa ajuda você a escolher os alimentos certos em supermercados, restaurantes e em sua própria cozinha. Atualizado e ampliado, este livro aborda tópicos sobre hidratação eingestão de vitaminas, suplementos, bebidas energéticas e alimentos orgânicos, bem como sobre o papel dos carboidratos e das proteínas durante os exercícios. Se você está procurando dicas para perder peso, ter energia para os exercícios ou melhorar sua saúde e seu desempenho, este livro traz respostas baseadas nas mais recentes pesquisas em nutrição desportiva. ... Ler mais
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