A Construção do Corredor - dos Primeiros Passos à Alta Performance
Editora:gente
Tipo:usado
Ano:2009
R$ 9,00
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Em 'A construção do corredor', Miguel Sarkis mostra por que esta atividade é valida para obter disposição, agilidade e vigor físico, incluindo programas de treinamento, desde 5 km até maratonas, para corredores iniciantes e de alto desempenho. O autor explica que, apesar de saudável, correr requer preparação especial para resultados satisfatórios, na busca de equilíbrio e manutenção da saúde. ... Ler mais
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