Livro Corra - Guia Completo de Corrida, Treino e Qualidade de Vida

Livro em ótimo estado!

Miolo em perfeito estado de leitura, não possui grifos ou rasuras. Laterais com pontos de oxidação que atingem verso da capa, verso da contracapa e algumas páginas, não comprometendo a obra. Brochura com marcas de manuseio. Dúvidas nos solicite fotos por e-mail. LA006

Livro usado em bom estado

Este livro é um guia completo pra você começar a correr ou melhorar sua performance. Um dos técnicos de corrida mais respeitado do país, Mário Sergio Andrade Silva, reúne neste livro toda a experiência que adquiriu ao longo de mais de 25 anos como esportista e treinador de atletas amadores e profissionais. Livro em bom estado.

Brochura. Capa e lombada preservadas, cortes preservados, miolo sem marcações de leitura. 171p. F15

Usado, ótimo estado, leve desgaste pelas extremidades da capa, sem riscos, grifos ou marcas, nada que interfira na leitura. Foto real do livro.

Em bom estado, apresenta sinais de manuseio e com algumas manchas no corte das páginas

Neste guia, o corredor encontrará orientações nutricionais, médicas, fisiológicas e dicas de quando, por que e por onde começar a correr. Para os mais avançados, as planilhas propõem treinos para provas que vão de 5k até Maratona, e há também dicas para as crianças, grupos especiais de corredores, mulheres, sedentários e idosos.

SKU: 29838156. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 170. Livro em bom estado de conservação, isento de grifos, possui etiqueta colada na parte interna da aba traseira. Páginas levemente amareladas e laterais com raros pontos de oxidação devido a ação do tempo. Em perfeitas condições de uso e leitura.

Brochura. 172 páginas. Estado de conservação: Bom. Capa, lombada e contracapa levemente desgastadas devido à ação do tempo e ao manuseio. Cortes pouco escurecidos, porém, com manchas. Páginas em bom estado. Capa, contracapa e lombada com pequenos desgastes. Lombada com 1 cm de espessura, na cor amarela. Dimensões 14 x 21 cm. Livre de riscos, sublinhamentos, marcações ou qualquer cosa que possa comprometer a leitura. Catalogado por Marcela em 09/05/2022.

Livro brochura em bom estado de conservação. Apresenta apenas marcas simples de manuseio, nada que interfira a leitura. 171 páginas. Capa ilustrativa.

Código: 2034105 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2009 Nº de páginas: 171 Formato: 14 x 21 Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português Curiosidade: Editora: Academia.

(Livro Usado) Em bom estado para leitura; contém amarelado; pontinhos de oxidação e mancha amarelada em poucas partes; ranhura nas capas; 1ª página esta um pouco colada na capa; ondulação nas páginas; miolo esta um pouquinho irregular; ilustrações; nada que comprometa o conteúdo; brochura; págs; 171; 19-10-20

Brochura. Capa, lombada e cortes preservados, miolo sem marcações de leitura. F45

Livro em bom estado de conservação, bom para sua leitura ou estudo. GU

Borda E Folhas Amareladas Sinais De Manuseio

SKU: 25540104. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 171. Livro em bom estado.

Borda E Folhas Amareladas Sinais De Manuseio