Livro Como Viver Mais e Melhor

Brochura, 21X14cm, 400 páginas; Livro em bom estado de conservação ; Sem anotações e grifos; Capa e miolo conservados.

Livro em estado de novo, com capa dura.

Livro com sinais de oxidação, vincos de manuseio, contém selo, marcas de carimbo, estrutura da lombar desgastada, capa com avarias. Cadastro 15/03/2024, By Gabriel; SKU KL3F3.

Livro usado em bom estado de conservação. Brochura 400 Páginas, sem riscos, grifos ou anotações. Duas vezes premiado com o Nobel, o químico Linus Pauling procura provar neste livro que não é necessário ser maníaco por saúde para acrescentar anos felizes à vida. Além de explicar como as vitaminas agem no organismo, Pauling discute o papel da nutrição bem balanceada no fortalecimento do sistema imunológico. Discorre sobre como evitar enfermidades, do resfriado comum a problemas cardíacos, das alergias ao artritismo. O método apresentado pelo autor inclui três refeições regulares ao dia; exercícios leves; seis a dez horas de sono por noite; consumo moderado de bebidas alcoólicas; e suplemento diário de vitaminas.