Livro Atividade Física e Esporte para Quê?

Em ´Atividade Física e Esporte - Para quê?´, o autor Jürgen Weineck nos mostrar a real importância da atividade física em nosso dia-a-dia. Para isso, o autor utiliza-se de figuras, fotos e gráficos, que dão suporte e credibilidade maiores à obra. Porém, o principal diferencial está na linguagem de fácil acesso, simples e objetiva e também na exposição de episódios do cotidiano que nos familiariza mais rapidamente com o assunto e nos faz perceber como um estado físico ruim pode acarretar conseqüências muito negativas em vários aspectos de nossa vida. Veremos como uma vida saudável contribui para a redução de estados depressivos, para regulação ... Ler mais Fechar