Yoga-Pilates
Editora:madras
Tipo:usado
Ano:2013
R$ 25,00
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Neste empolgante livro, Jonathan Monks funde as ideias essenciais de duas disciplinas: o alongamento e equilíbrio da Yoga e o controle muscular exigido pela técnica de Pilates. Este novo estilo de prática começa com o fortalecimento do centro de gravidade do corpo, o centro de força que mantém toda a estrutura em equilíbrio. As únicas ferramentas necessárias são você e a boa vontade de ouvir seu corpo e reaprender o que ele pode fazer. O autor defende claramente a importância da postura correta e o uso do centro de força de nossos corpos no dia a dia e descreve os passos simples que devem ser seguidos para alcançar esses objetivos. A parte ... Ler mais
Tipo do livro
Preço
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A ilustração da capa varia de acordo com o ano da edição e o estado de conservação do livro. Observe cuidadosamente a descrição da obra nos resultados abaixo. Em caso de dúvidas, entre em contato com o vendedor.
R$ 25,00 usado
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R$ 30,00 usado
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R$ 28,05 novo
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R$ 42,90 novo
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R$ 34,32 novo
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R$ 36,46 novo
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