Livro Atenção Plena para Iniciantes

Bom estado, sem grifos e rasuras, com CD de meditação. 06/03/2024 NA

Livro usado: em bom estado de conservação, conteúdo do texto em bom estado. Capa: brochura, leves marcas de manuseio. Tamanho M. Capa ilustrativa. 174 páginas. O Estado pode ser alterado em função do tempo de armazenamento. A responsabilidade da entrega do livro é exclusivamente dos Correios. O tempo máximo para postagem da sua encomenda é de 48hs, a partir da confirmação do seu pagamento. Atenção: antes de efetuar a compra, leia atentamente a descrição do anúncio, pergunte, tire suas duvidas, evite transtornos. 04/10/23M - SPC2

TUC 6129 -Exemplar usado, pouco manuseado brochura, 23, 4 X 16 cm, bem conservado, Acompanha um CD de Áudio - Meditação, 176 páginas. "!Atenção Plena para Iniciantes" é um convite para o leitor mudar sua relação com a maneira como pensa, sente, ama, trabalha ou se diverte e despertar e incorporar plenamente quem ele realmente é. Meditadores iniciantes (mas também experientes) descobrirão nestas páginas um valioso compêndio das práticas e atitudes fundamentais que Jon Kabat Zinn desenvolveu ao longo de décadas de pesquisa, ensino e prática. destacar: - a importância de nos conectarmos com nosso corpo e nossos sentidos - IR além da nossa “história” e conectar-nos com a experiência direta - estabilizar nossa atenção e presença no meio das atividades diárias - os fatores mentais ...

livro em ótimo estado acompanha o cd-room ...

* * * * BOM, Livro Usado, Capas e lombada conservadas. Cortes com pontos de oxidação. Miolo conservado, livre de grifos ou rasuras. Contra capas e contra guardas com pontos de oxidação. __________________________________________________________________ Encadernação: Brochura, ISBN: 9788543105390, Formato: 16x23x1 cm, Edição: 1a , Idioma: Português, 174 páginas, Editora: Sextante, Ano: 2017. __________________________________________________________________ Sinopse: Pioneiro em demonstrar os benefícios da atenção plena (mindfulness) na terapia de redução do estresse, Jon Kabat-Zinn convida você a transformar a maneira como se relaciona com seus ... Imagem Ilustrativa, Tag E-7728263

Livro em muito bom estado de conservação porém não contém cd. G117 - Código de Barras: 91000000303990

Não acompanha CD. Livro usado em ótimo estado, levíssima sujidade no corte, levíssimos sinais de oxidação no corte, miolo perfeito. 23x16 cm , 176 pág. , brochura. Jon Kabat-Zinn é médico, doutor em biologia molecular pelo MIT, professor emérito da Faculdade de Medicina na Universidade de Massachusetts e fundador do Center for Mindfulness in Medicine, Healthcare and Society. Criador do Programa de Redução do Estresse Baseado na Atenção Plena (MBRS), cuja eficácia foi cientificamente comprovada, ele é autor de vários livros sobre meditação, faz treinamentos e palestras ao redor do mundo e recebeu inúmeros prêmios e honrarias por sua contribuição nos campos da medicina, comportamento e saúde. _PI6142174_

Livro em bom estado acompanha CD-ROOM.

SKU: 27331038. livro novo; nunca foi usado; perfeito estado; brochura; 16x23cm; 176 págs; isbn: 9788543105390; livro em português; cód.sep: 181071 / cód.int: 178716 Cód. Interno: 178716

SKU: 28397368. Condição: USADO. Acabamento: Brochura. Livro usado em bom estado, sem grifos ou rasuras. Capa, brochura, orelhas e bordas levemente desgastadas, com sinais de manuseio. Apresenta sujidade no corte, guardas e capa. Exemplar com vincos.LOC Psicologia

LIVRO NOVO

Um Convite Para A Prática Da Atenção Plena. Jon Kabat-Zinn É Um Dos Melhores Professores De Atenção Plena Que Você Jamais Encontrará. ? Jack Kornfield,Autor De Você Pode Ser Livre Onde Estiver Pioneiro Em Demonstrar Os Benefícios Da Atenção Plena Para A Redução Do Estresse, Jon Kabat-Zinn Convida Você A Transformar A Maneira Como Se Relaciona Com Seus Pensamentos E Sentimentos, Acalmando O Barulho Interno E Despertando Para O Momento Presente. Inclui Links Para Os Áudios Com Cinco Meditações Guiadas Para A Prática Da Atenção Plena. Nesse Livro, O Autor Oferece Instruções, Respostas E Reflexões Tanto Para Quem Já Conhece As Técnicas Quanto Para Quem Está Começando A Trilhar Esse Caminho. Ele Ensina: • O Valor De Trazer A Atenção Ao Corpo E Aos Sentidos • Como Nos Libertarmos Da Tirania Dos Pensamentos • Como Ver Além Da Narrativa Que A Nossa Mente Conta • Como Estabilizar A Atenção Em Meio Às Atividades Do Dia A Dia • Quais São Os Três Principais Fatores Mentais Que Causam Sofrimento • Como Usar A Meditação Para Enfrentar O Estresse, A Dor E As Doenças.

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