

Neste livro o doutor João Uchôa Jr apresenta a versão atualizada de seu método de reeducação alimentar para uma nova geração de leitores em uma edição totalmente reformulada. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido ´efeito sanfona´, ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devid ... Ler mais
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eu tenho o livro , e emagreci várias as vezes sim. Só não fiquei magrinho, por ser muito fominha, kkkkk
Ja tive e perdi ese livro. muito bom.