Descrição Novo - Edição s. d. - 66 páginas
Como alcançar e manter o peso que lhe convém. Este livro não propõe nenhum regime revolucionário de emagrecimento, mas indica ao leitor o modo de conhecer sua mais íntima essência e de perceber de qual alimento tem verdadeiramente necessidade, em harmonia com as leis universais que governam o homem e a natureza. Assim, qualquer pessoa pode conseguir, atavés de uma alimentação sadia, equilibrada e livre, o peso ideal, o peso que, prescidindo dos esquemas absurdos que ao final se revelam todos iguais, é o mais ajustado ao físico, ao espírito e à personalidade de cada um.
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