Livro Autoperfeição Com Hatha Yoga

Uma pérola do professor Hermógenes. Foi o primeiro livro de yoga que tive acesso, aos 12 anos de idade. Sempre me interessei, mas por ser muito jovem, a minha família tinha restrições, na década de 1990.... este livro veio a mim. Fui iniciada nas práticas por ele! Viva! E dizem que o mestre chega quando o discípulo está pronto. No meu caso foi o livro dele, um dos mais importantes da minha vida! Recomendo!

Achei muito interessante o livro, principalmente a facilidade com que o autor nos ensina os exercício. Acho muito válido para quem quer ter mais saúde, mental e física. Recomendo.