Livro Transforme Seus Hábitos E Sua Vida - Como Quebrar Círculos Nocivos Para Se Livrar Dos Comportamentos Que Não Fazem Bem

SKU: 29917952. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 320. brochura, ótimo estado, sem rasuras, sujidades.

Cerca de 45% de tudo o que fazemos durante o dia não é fruto de uma DECISÃO CONSCIENTE do cérebro, mas sim de um conjunto de hábitos que adquirimos ao longo dos anos e que executamos quase sem pensar. O segredo está em transformar conscientemente as coisas que QUEREMOS FAZER em nossa vida – de acordar mais cedo a realmente ir à academia – em um HÁBITO. Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina como podemos incorporar comportamentos positivos e duradouros em nossa rotina e como nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde começar, como quebrar círculos viciosos, definir as recompensas certas para se conseguir êxito... Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira como você começa e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período.

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Novo, unca manuseado, direto da editora

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livro novo e nunca manueado

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Cerca De 45% De Tudo O Que Fazemos Durante O Dia Não É Fruto De Uma Decisão Consciente Do Cérebro, Mas Sim De Um Conjunto De Hábitos Que Adquirimos Ao Longo Dos Anos E Que Executamos Quase Sem Pensar. O Segredo Está Em Transformar Conscientemente As Coisas Que Queremos Fazer Em Nossa Vida - De Acordar Mais Cedo A Realmente Ir À Academia - Em Um Hábito. Em Transforme Seus Hábitos E Sua Vida, Sasaki Ensina Como Podemos Incorporar Comportamentos Positivos E Duradouros Em Nossa Rotina E Como Nos Livrar Daqueles Que Nos Fazem Mal. Na Obra, Ele Reúne 50 Passos Para Que Você Consiga Criar Um Novo Hábito E, Ainda, Lista Quais São Os Pensamentos E As Ações Que Boicotam Esse Processo. Saber Quando E Por Onde Começar, Como Quebrar Círculos Viciosos, Definir As Recompensas Certas Para Se Conseguir Êxito. Tudo Está Detalhado Neste Livro Que Irá Mudar A Maneira Como Você Começa E Termina Seu Dia - E Tudo O Que Acontece Durante Esse Período.

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