Descrição A ioga proporciona uma serie de beneficios para os seus praticantes, como fortalecimento dos musculos, maior percepcao do proprio corpo, alivio da ansiedade e do estresse, melhora da coordenacao motora e da postura, aumento da flexibilidade, maior concentracao e capacidade de memorizacao, entre outros. Tendo isso em mente, a Carochinha trouxe para o mercado brasileiro a obra Meu primeiro livro de ioga, que tem como objetivo ensinar algumas posturas da ioga para as criancas de uma forma leve e divetida. O livro e indicado para uso dentro e fora da sala de aula, auxiliando o professor na hora de introduzir um novo assunto relacionado ao corpo humano e a pratica de atividades fisicas, por exemplo. As possibilidades sao infinitas. As ilustracoes, coloridas e chamativas, mostram criancas e animais praticando as asanas (posturas) e vem acompanhadas de pequenos textos ludicos e divertidos. Em conjunto, eles incentivam as criancas e seus pais a se levantarem e se movimentarem, promovendo a atividade fisica, o aprendizado e a uniao. Rasteje pelo chao como o crocodilo, estique-se como a raposa e sente-se como a borboleta para aprender as posturas basicas da ioga!
Saiba mais