Livro F*da-se a dieta

"Já se perguntou como tornar seu relacionamento com a comida mais saudável? Bem humorado e com dicas fáceis de seguir no dia a dia, F*da-se a dieta traz informações cientificamente embasadas que vão ajudar você a fazer as pazes com a comida e ser feliz com o seu corpo.   Caroline Dooner era viciada em dietas. Assim como muita gente ela acreditava que quando perdesse peso seria mais feliz, realizada e bem-sucedida. Mas após seguir todas as dietas da moda e perceber que nenhuma realmente funcionava, a autora não conseguia deixar de se perguntar: “Por que aquele regime simples de melão e atum não dá certo?”, “Por que estou com tanta fome?” e “O que há de errado com o meu corpo?”. Em F*da-se a dieta, a autora, humorista e ex-viciada em dietas cria um guia inspirador que o ajudará a largar as dietas de uma vez por todas. Nesta divertida obra, Dooner discute as falhas da cultura da dieta e como a sociedade nos incentiva a buscar uma imagem corporal inalcançável. A autora oferece aos leitores um caminho simples para curar sua relação física, emocional e mental com os alimentos, viver uma vida saudável e aceitar o seu corpo como ele é. E qual é o segredo? Comer. O que você quiser. Respeitar o seu apetite e ouvir a sua fome. Acreditar que seu corpo sabe o que está fazendo. E sempre se lembrar de descansar, respirar e ser gentil consigo mesmo. Quando você para de se restringir, comer o que seu corpo realmente precisa se torna cada vez mais fácil — e manter uma relação saudável com a comida faz de você uma pessoa saudável. F*da-se a dieta é um livro bem-humorado e motivador, ideal para qualquer pessoa que sinta culpa ou ansiedade por causa de sua relação com a comida, o peso ou o próprio corpo. Você é capaz de viver em paz com o seu corpo e encontrar a verdadeira felicidade. F*da-se a dieta! É hora de comer!   “Caroline Dooner imediatamente nos atrai com sua escrita. Embora tenha uma postura bem-humorada ao tratar da nossa relação com a comida, ela incrementa F*da-se a dieta com informações cientificamente embasadas.” Forbes “Os leitores que já passaram por inúmeras dietas vão adorar o guia não ortodoxo e sincero de Dooner.” Publishers Weekly"

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Capa e lombada em bom estado. Contracapa com arranhões, marcas de dobras no canto inferior esquerdo e fita adesiva nos cantos superior e inferior esquerdos. Cortes e orelhas em bom estado. Miolo sem grifos, rasuras ou anotações. Folhas amarelas. Ref 025102

Já se perguntou como tornar seu relacionamento com a comida mais saudável? Bem humorado e com dicas fáceis de seguir no dia a dia, F*da-se a dieta traz informações cientificamente embasadas que vão ajudar você a fazer as pazes com a comida e ser feliz com o seu corpo. Caroline Dooner era viciada em dietas. Assim como muita gente ela acreditava que quando perdesse peso seria mais feliz, realizada e bem-sucedida. Mas após seguir todas as dietas da moda e perceber que nenhuma realmente funcionava, a autora não conseguia deixar de se perguntar: “Por que aquele regime simples de melão e atum não dá certo?”, “Por que estou com tanta fome?” e “O que há de errado com o meu corpo?”. Em F*da-se a dieta, a autora, humorista e ex-viciada em dietas cria um guia inspirador que o ajudará a largar as dietas de uma vez por todas.Nesta divertida obra, Dooner discute as falhas da cultura da dieta e como a sociedade nos incentiva a buscar uma imagem corporal inalcançável. A autora oferece aos leitores um caminho simples para curar sua relação física, emocional e mental com os alimentos, viver uma vida saudável e aceitar o seu corpo como ele é.E qual é o segredo? Comer. O que você quiser. Respeitar o seu apetite e ouvir a sua fome. Acreditar que seu corpo sabe o que está fazendo. E sempre se lembrar de descansar, respirar e ser gentil consigo mesmo. Quando você para de se restringir, comer o que seu corpo realmente precisa se torna cada vez mais fácil — e manter uma relação saudável com a comida

Livro Novo, Impresso

Já Se Perguntou Como Tornar Seu Relacionamento Com A Comida Mais Saudável? Bem Humorado E Com Dicas Fáceis De Seguir No Dia A Dia, F*Da-Se A Dieta Traz Informações Cientificamente Embasadas Que Vão Ajudar Você A Fazer As Pazes Com A Comida E Ser Feliz Com O Seu Corpo. Caroline Dooner Era Viciada Em Dietas. Assim Como Muita Gente Ela Acreditava Que Quando Perdesse Peso Seria Mais Feliz, Realizada E Bem-Sucedida. Mas Após Seguir Todas As Dietas Da Moda E Perceber Que Nenhuma Realmente Funcionava, A Autora Não Conseguia Deixar De Se Perguntar: Por Que Aquele Regime Simples De Melão E Atum Não Dá Certo?, Por Que Estou Com Tanta Fome? E O Que Há De Errado Com O Meu Corpo?. Em F*Da-Se A Dieta, A Autora, Humorista E Ex-Viciada Em Dietas Cria Um Guia Inspirador Que O Ajudará A Largar As Dietas De Uma Vez Por Todas.Nesta Divertida Obra, Dooner Discute As Falhas Da Cultura Da Dieta E Como A Sociedade Nos Incentiva A Buscar Uma Imagem Corporal Inalcançável.

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Já Se Perguntou Como Tornar Seu Relacionamento Com A Comida Mais Saudável? Bem Humorado E Com Dicas Fáceis De Seguir No Dia A Dia, F*Da-Se A Dieta Traz Informações Cientificamente Embasadas Que Vão Ajudar Você A Fazer As Pazes Com A Comida E Ser Feliz Com O Seu Corpo. Caroline Dooner Era Viciada Em Dietas. Assim Como Muita Gente Ela Acreditava Que Quando Perdesse Peso Seria Mais Feliz, Realizada E Bem-Sucedida. Mas Após Seguir Todas As Dietas Da Moda E Perceber Que Nenhuma Realmente Funcionava, A Autora Não Conseguia Deixar De Se Perguntar: Por Que Aquele Regime Simples De Melão E Atum Não Dá Certo?, Por Que Estou Com Tanta Fome? E O Que Há De Errado Com O Meu Corpo?. Em F*Da-Se A Dieta, A Autora, Humorista E Ex-Viciada Em Dietas Cria Um Guia Inspirador Que O Ajudará A Largar As Dietas De Uma Vez Por Todas.Nesta Divertida Obra, Dooner Discute As Falhas Da Cultura Da Dieta E Como A Sociedade Nos Incentiva A Buscar Uma Imagem Corporal Inalcançável.

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Já se perguntou como tornar seu relacionamento com a comida mais saudável? Bem humorado e com dicas fáceis de seguir no dia a dia, F*da-se a dieta traz informações cientificamente embasadas que vão ajudar você a fazer as pazes com a comida e ser feliz com o seu corpo. Caroline Dooner era viciada em dietas. Assim como muita gente ela acreditava que quando perdesse peso seria mais feliz, realizada e bem-sucedida. Mas após seguir todas as dietas da moda e perceber que nenhuma realmente funcionava, a autora não conseguia deixar de se perguntar: Por que aquele regime simples de melão e atum não dá certo?, Por que estou com tanta fome? e O que há de errado com o meu corpo?. Em F*da-se a dieta, a autora, humorista e ex-viciada em dietas cria um guia inspirador que o ajudará a largar as dietas de uma vez por todas.Nesta divertida obra, Dooner discute as falhas da cultura da dieta e como a sociedade nos incentiva a buscar uma imagem corporal inalcançável. A autora oferece aos leitores um caminho simples para curar sua relação física, emocional e mental com os alimentos, viver uma vida saudável e aceitar o seu corpo como ele é.E qual é o segredo? Comer. O que você quiser. Respeitar o seu apetite e ouvir a sua fome. Acreditar que seu corpo sabe o que está fazendo. E sempre se lembrar de descansar, respirar e ser gentil consigo mesmo. Quando você para de se restringir, comer o que seu corpo realmente precisa se torna cada vez mais fácil e manter uma relação saudável com a comida faz de você uma pessoa saudável.F*da-se a dieta é um livro bem-humorado e motivador, ideal para qualquer pessoa que sinta culpa ou ansiedade por causa de sua relação com a comida, o peso ou o próprio corpo. Você é capaz de viver em paz com o seu corpo e encontrar a verdadeira felicidade. F*da-se a dieta! É hora de comer! Caroline Dooner imediatamente nos atrai com sua escrita. Embora tenha uma postura bem-humorada ao tratar da nossa relação com a comida, ela incrementa F*da-se a dieta com informações cientificamente embasadas. ForbesOs leitores que já passaram por inúmeras dietas vão adorar o guia não ortodoxo e sincero de Dooner. Publishers Weekly

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