Livro Ansiedade 2 Autocontrole Como Controlar o Estresse

Código: 13.035 Algumas marcações com marca-texto. Nada que interfira sua leitura.

Livro usado, em razoável estado de conservação. Bordas com marcas de poeira. Grifos e anotações de lápis de escrever e caneta.192 p

Livro usado, em bom estado. Leves desgastes naturais.192 pg"... Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos p/ gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta q os 2 são essenciais para a sobrevivência humana, mas q, como tudo na vida, precisam ser dosados. Neste novo livro, Cury usa partes de sua própria história – de adolescente desinteressado a pesquisador com livros publicados em muitos países – para mostrar como a ansiedade e a SPA podem sabotar a maturidade e impedir o ser humano de ser líder de si mesmo. Ele conta como ele mesmo utilizou essas técnicas para vencer o medo de fracassar e alcançar o êxito profissional e pessoal."

Livro em médio estado de conservação Miolo: Com 183 páginas, amareladas pelo tempo Corte: Em médio estado, levemente suja pelo tempo Lombada: Em bom estado de conservação Capa: Em médio estado, levemente suja pelo tempo Mais informações sobre o livro, através do WhatsApp(81)986695-916 enviaremos imagens do livro Dúvidas sobre o exemplar, solicitar fotos, antes da compra

Bem conservado. Sem grifos e leitura íntegra. Global019C

Cod. 254820 / Auto-ajuda / Brochura / 183 páginas / L.Br. Bom estado de conservação. Livre de rabiscos, rasgos, furos ou grifos. Pequenos desgastes na capa, contracapa e lombada. 14 x 21 cm. Duda

Livro usado em bom estado de conservação. Bordas e paginas com marcas de poeira. Assinatura na pagina de rosto. Texto com grifos feitos de caneta marca textos e lápis. 183 p.

SKU: 28772291. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 191. Livro em bom estado de conservação. Livre de grifos e rasuras.

SKU: 26492726. Condição: USADO. . L4 Livro em bom estado; laterais levemente amareladas pelo tempo;Sem grifos aparentes - 201679020

Livro em bom estado de conservação.

Brochura, 183p., Capa em bom estado, sem grifos/anotações. Cortes Laterais e folhas conservadas. Semi novo. ACG 19/07/22 DP2 _PI5495381_

SKU: 29900384. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 192. Livro usado em bom estado, sem grifos, sem rasuras, com sujidade nas laterais e sinais de manuseio, capa preservada. LOC auto ajuda

NOVO. Disponível na loja do Centro Histórico.

Em Ansiedade 2: Autocontrole, o psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e estresse e ressalta que os dois são essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam ser dosados. Alguns dos conceitos utilizados pelo autor foram apresentados no mega best-seller Ansiedade: Como enfrentar o mal do século, como, por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que vem pouco a pouco nos transformando em prisioneiros em nossa própria mente, suas consequências alarmantes e técnicas para enfrentá-la.

Livro Novo, Impresso

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