Grávida Em Boa Forma
Editora:marco zero
Tipo:usado
Ano:2005
R$ 16,00
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Saúde e beleza/boa forma física atualmente são quase sinônimos. Preocupada em manter a forma tendo de engordar aqueles quilinhos durante a gravidez, Angélica Banhara, editora da revista BoaForma, procurou um time de especialistas em nutrição, gestação e boa forma e criou este fantástico guia de exercícios e dieta para antes e depois do parto. O livro traz 4 aulas de ioga, 3 aulas de ginástica localizada e 2 planos de caminhada para a gestante, além de um cardápio completo (com tabela de substituição de alimentos) que pode ser seguido durante toda a gravidez. O programa pós-parto inclui um plano de exercícios para os primeiros 15 dias depois ... Ler mais
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R$ 16,00 usado
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R$ 6,00 usado
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R$ 10,00 usado
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R$ 10,00 usado
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R$ 11,00 usado
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R$ 12,00 usado
R$ 12,11 usado
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R$ 11,90 usado
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R$ 14,00 usado
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R$ 16,50 usado
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R$ 25,00 usado