Boca Livre
Patricia Julianelli
Tipo: novo
Editora: Arquipélago
Ano: 2014
Estante: Saúde
Peso: 370g
ISBN: 9788560171644
Idioma: Português
Cadastrado em: 03 de janeiro de 2017
Descrição: ....CR-P5....Livro Novo Lacrado....Patricia Julianelli oferece um caminho para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Desviando de regras tirânicas e fórmulas milagreiras, a autora propõe uma relação mais harmoniosa com a comida de verdade - aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca livre traz dicas para uma rotina de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio para se viver melhor. - 201679136
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