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Treinamento de força para jovens atletas
William J. Kraemer e Steven J. Fleck
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- Editora: Editora Manole
- Ano: 2000
- ISBN: 9788520411278
- Nunca é cedo demais para iniciar um programa sólido de treinamento de força.Antes um campo controverso com muitos detratores, o treinamento de força para jovens adolescentes está se tornando reconhecido atualmente pelo que realmente é: uma parte indispensável do regime de exercícios de qualquer atle
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