Treinamento de força com bola

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Editora: Editora Manole Saúde
Ano: 2010
ISBN: 9788520426999
Treinamento de Força com Bola apresenta exercícios versáteis com medicine balls e bolas de estabilidade para a reabilitação, o condicionamento e a boa forma física.Esses exercícios, indicados por atletas de elite e especialistas em fitness e condicionamento, treinam o corpo como um sistema, integran

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Treinamento de Força Com Bola

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