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Procrastinação: reestruturação cognitiva e modificação de hábitos
Jullyanna Cardoso, Sandra Barreiros e Carmem Beatriz Neufeld
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- Editora: RIC JOGOS
- Ano: 2025
- ISBN: 9786584576575
- É um recurso terapêutico baseado nos princípios da reestruturação cognitiva e da modificação de hábitos autossabotadores. Foi desenvolvido para auxiliar na identificação dos padrões de procrastinação, desafiar pensamentos disfuncionais e experimentar estratégias concretas para agir. De maneira dinâm
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