É de conhecimento da literatura a importância do aprendizado emocional na infância. Ele acontece ao longo do desenvolvimento, porém, nem todas as crianças têm facilidade em reconhecer, nomear e, portanto, lidar com as emoções de forma efetiva. Este livro possibilita que, de forma lúdica, as crianças identifiquem as emoções através das expressões dos personagens que as expressam. O cenário é de ...

O autoconhecimento nos estudos deve ser desenvolvido independentemente do estudo que a pessoa estiver fazendo, pois é fundamental em qualquer momento da vida adquirir conhecimento e cultura. Essa etapa de preparação para provas, vestibulares, ENEM, prova da OAB, residência médica e concursos em geral é um bom exercício para isso, pois várias das matérias que farão parte das provas poderão ser, de ...

Você já se sentiu uma fraude nos estudos ou no trabalho? Saiba que esse sentimento tem um nome: Síndrome do Impostor. Ela se refere a um conjunto de sentimentos que reúne medo, dúvida, apreensão, insegurança e ansiedade pós-sucesso. Estes cards irão ajudar a identificar e modificar esses sentimentos para que suas conquistas possam ser comemoradas. Um dia de cada vez, vamos construindo coisas grand...

Muitas pessoas que têm transtorno do controle de impulsos não o encaram como uma patologia. Uma das manifestações deste transtorno são as compras compulsivas. O descontrole nas compras pode tirar o sono, gerar inúmeras preocupações e constrangimentos. Comprar compulsivamente não é ser consumista, mas sim um impulso que funciona como "remédio" para questões emocionais. Estes cards contêm 70 frases ...

O Transtorno de Estresse Pós-traumático (TEPT) se caracteriza pela dificuldade que uma pessoa enfrenta na recuperação após um evento que envolva perigo iminente à vida: seja vivenciando-o, testemunhando-o ou tomando conhecimento de que ocorreu com algum membro da família ou amigo próximo. Estes cards irão ajudar você a conhecer melhor este transtorno, a identificar se possui algum indício de TEPT,...

Este card foi desenvolvido por meio de pesquisas a respeito de estratégias de posvenção realizadas pelo Instituto Vita Alere. As perguntas foram elaboradas a partir de diálogos construídos em grupos de apoio e no atendimento de pessoas e famílias que perderam alguém para o suicídio. Têm como objetivo promover reflexões diante dos processos de luto por suicídio, além de oferecer acolhimento a todos...

O jogo Cada coisa no seu lugar apresenta desafios para as crianças com o objetivo de auxiliá-las na busca por autonomia e organização desde a infância. O material é composto por 83 cartas, das quais 63 formam 31 pares de organização, deixando uma carta sem par, que é o bicho desorganizado. O restante das cartas contém perguntas e desafios de organização.

Com este recurso, você conseguirá aprimorar a sua capacidade de memorização e organização. Busque o seu melhor, otimize seu tempo e seus resultados, aprenda e coloque em prática estas dicas. Estes cards irão aumentar a qualidade dos seus estudos e, consequentemente, ajudarão a construir resultados mais sólidos. Bons estudos!

Indicado para adultos que estão se preparando para a cirurgia bariátrica, este recurso tem como objetivo guiar o paciente de forma colaborativa, identificando possíveis pensamentos disfuncionais, crenças e emoções que podem intervir de forma negativa no processo cirúrgico. Nesse contexto, a ferramenta auxilia na conscientização sobre a sintomatologia e os padrões comportamentais e na reestrutur...

Esse recurso integra psicoeducação, reestruturação cognitiva e exposição gradual em um formato lúdico, de fácil incorporação ao plano terapêutico. Por meio do jogo, o paciente é convidado a identificar crenças, emoções e sensações físicas relacionadas ao palco, tornando visíveis os gatilhos e padrões de pensamento que sustentam sua dificuldade. “Destravando” oferece ao terapeuta um caminho prático...

O Ricard’s Convivendo com o Perfeccionismo é um recurso terapêutico para trabalhar, com os seus pacientes, a flexibilização de suas crenças e de seus pensamentos em relação ao perfeccionismo. Dessa forma, os ajudamos a lidar com níveis inflexíveis de autoexigência e de autocrítica.

Estes cards são uma ferramenta para compreender o papel da espiritualidade na vida, na família, no trabalho. Eles apresentam informações com as quais as pessoas poderão se familiarizar e, de alguma forma, desmistificar certas distorções a respeito de algo tão natural e necessário para o enfrentamento das dificuldades. Este RICARD`S dispõe de material de apoio em anexos digitais.

Fazemos parte de uma cultura globalizada, conectada e tecnológica. A partir disso, aumentamos o uso das redes, muitas vezes diminuindo demasiadamente o tempo dedicado a outras áreas da vida. O objetivo destes cards é oportunizar a observação e a reflexão sobre o equilíbrio entre o tempo conectado e o tempo dedicado às relações interpessoais. Este RICARD`S dispõe de material de apoio em anexos...

Este material é um instrumento psicológico desenvolvido para diagnosticar precocemente alterações emocionais em pacientes gestantes ou que estão vivenciando o pós-parto. Justificam-se pelo fato de que muitas delas têm dificuldade de expor seus sentimentos em consultas convencionais. Envolvem perguntas colocadas em cartas. Cada carta apresenta questionamentos que correspondem a um conjunto de compo...

Maconha sem Viagem tem o objetivo de fornecer informações científicas a respeito da maconha para adultos, adolescentes e para familiares de usuários dessa substância. Esse jogo terapêutico pode ser jogado individualmente ou em grupo, nas famílias, com ou sem a presença de um terapeuta. Ricard`s da maconha sem viagem tem uma linguagem simples e informa, de modo lúdico e divertido, quanto às caracte...

Lidar com uma perda pode ser difícil e, às vezes, precisamos de ajuda. As emoções e reações decorrentes do luto podem acontecer após o falecimento de uma pessoa querida, mas também após outras perdas ou grandes mudanças em nossa vida. Nestes cards você encontrará dicas, pensamentos e estratégias que auxiliarão nesse processo. Este RICARD`S dispõe de material de apoio em anexos digitais.

Este recurso tem o objetivo de facilitar a conexão com o adolescente, auxiliando na comunicação com uma linguagem acessível e de forma que o jovem seja convidado a dar sua versão sobre diferentes tópicos sem ser julgado ou cobrado. O material foi desenvolvido para ser uma ferramenta terapêutica para o atendimento especializado a essa faixa etária. Este RICARD`S dispõe de material de apoio em an...

odos nascemos com a capacidade de sentir emoções, elas fazem parte da nossa natureza. Elas são como um conjunto de ferramentas para nossa sobrevivência, todas têm suas funções para nos ajudar. Porém, nem todos conseguem reconhecê-las, nomeá-las e, portanto, lidar com elas de forma efetiva. Este livro em formato de álbum de figurinhas possibilita que, de forma lúdica, as crianças identifiquem as em...

Esse recurso busca desmistificar e informar sobre a hipnose e sua aplicabilidade terapêutica, propondo o exercício de entendimento simplificado da técnica e seus resultados para a vida.

Momentos terapêuticos é um material lúdico que pode ser usado com a criança quando o terapeuta achar necessário. Além de ser indicado para levantamento de comportamentos e pensamentos relacionados a ansiedade, tristeza (depressão), desafio e controle (TOD e TOC), traz cartas relacionadas ao questionamento socrático ou questionamento de evidências (cartas possibilidades). Também tem como opção cart...

O RICard`s Psicoterapia analítica funcional aborda, de maneira envolvente, o amor, a consciência, a coragem, a diversidade e as relações interpessoais. Tocam em questões significativas da existência humana: nossas emoções, nossa história, o momento presente e a esperança de uma vida que vale a pena ser vivida. Priscila Rolim de Moura e Artur Vandré Pitanga contaram com a colaboração especial ...

Esse material foi pensado para auxiliar as pessoas na identificação de sinais e sintomas precoces da timidez e propor atividades que potencializam as principais habilidades para enfrentá-la. Já para os clínicos que se deparam com essa condição cotidianamente, a ferramenta tem o intuito de auxiliar na avaliação da timidez, situando-a dentro de um continuum. Por fim, visa proporcionar intervenç...

Este RICards tem o objetivo de auxiliar no processo de pensar sobre seus próprios pensamentos, emoções e comportamentos na sociedade, com questões abertas para reflexão sobre as classes de habilidades sociais. Os conjuntos de cartas abordam: assertividade; autocontrole e auto monitoria; expressão de afeto e intimidade; manejo de conflitos e resolução de problemas; civilidade e valores de convivênc...

Ao enfrentar desafios com seu peso e sua percepção de aparência, Leo embarca numa jornada de mudanças saudáveis incentivado pela amiga Clara. Com o apoio da família e sob orientação profissional, o menino aprende a cuidar do corpo de forma simples e equilibrada. Falar sobre peso, comportamento alimentar e emoções não precisa e nem deve ser desconfortável. Este livro traz reflexões, estratégias ...

SINOPSE O objetivo desse RICard’s é promover o bem-estar e incentivar a expressão de emoções, além de facilitar o autoconhecimento e o autocuidado. Este material psicoeducativo pode ser utilizado tanto em ambientes clínicos quanto de forma autônoma. Cada card apresenta frases que estimulam reflexões profundas, promovem mudanças comportamentais e cognitivas, e ajudam no manejo das emoções, ...

SINOPSE Espelho da mente: autoimagem e crenças é um material projetado para adolescentes e adultos. Este recurso terapêutico vai além da simples diversão, atuando como um catalisador para o autoconhecimento e a transformação pessoal. Ele oferece estratégias concretas para os jogadores reconstruírem suas percepções e fortalecerem sua autoestima, abordando especificamente as crenças disfuncionais...

É um recurso terapêutico baseado nos princípios da reestruturação cognitiva e da modificação de hábitos autossabotadores. Foi desenvolvido para auxiliar na identificação dos padrões de procrastinação, desafiar pensamentos disfuncionais e experimentar estratégias concretas para agir. De maneira dinâmica e reflexiva, promove e fortalecimento do autocontrole, o aumento da flexibilidade cognitiva e o ...

É um recurso terapêutico desenvolvido para adolescentes e adultos, incluindo aqueles com Transtorno do Espectro Autista, Ansiedade Social e Transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. A ferramenta oferece um lugar seguro para explorar, entender e desenvolver habilidades sociais, respeitando os limites e o estilo de comunicação de cada jogador. O Objetivo não é ensinar a “se encaixar”, mas ...

Esse recurso tem como objetivo facilitar o processo de psicoeducação, conceitualização esquemática, de forma ilustrativa e participativa no momento da sessão junto ao paciente. Bem como, finaliza com uma proposta de estratégia cognitiva para auxiliar na construção do cartão de enfrentamento, que visa vislumbrar uma perspectiva do modo adulto saudável. Composição: 5 cartas domínios 18 c...

O RICard’s Psicologia do esporte: 100 cards para potencializar o trabalho emocional na prática esportiva é um instrumento que busca facilitar, de modo lúdico, o trabalho de desenvolvimento e treinamento de atletas iniciantes ou dedicados ao alto rendimento. Pode ser aplicado com crianças, adolescentes e adultos envolvidos com a prática esportiva. O uso dos cards permite explorar característic...

A proposta desses cards é servirem como recurso de autoajuda para lidar com sofrimento intenso e crises decorrentes de transtornos de desregulação emocional, mas não se limita a isso. O conteúdo é autoinstrutivo e focado em sugestões de manejo, recomendações clínicas e frases de estímulo/apoio amplamente baseados em evidências da Terapia Comportamental Dialética. O material direciona-se ao público...

Insônia é um distúrbio do sono que pode ser identificado pela dificuldade de iniciá-lo, mantê-lo ou pelo acordar antes do programado. O sono é fundamental para restabelecer todo o organismo e é um dos responsáveis pelo nosso humor. Entre as principais causas da insônia, estão os fatores psicofisiológicos, incluindo o estresse e o excesso de preocupações. Estes cards ajudam a combater a insônia e, ...

Quais os maiores desafios e conquistas da maturidade? Este conjunto de cards convida você a refletir sobre as experiências dessa fase da vida! Um despertar para novos olhares, perspectivas e objetivos. Um exercício para o autoconhecimento em que o processo de envelhecimento é visto como algo natural e um tempo valioso para colheita. Pode ser utilizado individualmente, com a família, amigos ou e...

O desenvolvimento das habilidades para a vida é incentivado nos cards Habilidades para a vida com crianças por meio de perguntas reflexivas que facilitam o diálogo sobre o tema. Os cards disponibilizam sete tópicos com temáticas relacionadas às dez habilidades para a vida: (1) autoconhecimento, (2) habilidades de relacionamento interpessoal, (3) empatia, (4) manejo das emoções e do estresse, (5...

Família e trabalho são temas frequentes durante processos de psicoterapia, mas conversar sobre sexo e sexualidade pode ser um desafio para muitas pessoas, mesmo em contexto clínico. Quando o público atendido é de idosos, ou adultos que por alguns motivos aprenderam a encarar a temática como um tabu ou vergonhosa, trazer tais temas e trabalhá-los de forma útil pode ser um desafio. As dificuldades p...

Compreender e atender as necessidades emocionais das crianças contribuem com o desenvolvimento psicológico saudável na infância. Por isso, este material tem como objetivos orientar os pais sobre tais carências dos filhos, apontar sinais favoráveis e desfavoráveis que indicam se elas estão sendo supridas e elencar atitudes que devem ser evitadas e outras que devem ser fortalecidas seguindo como bas...

Esse RICard’s é um recurso terapêutico para interação entre pré-adolescentes/adolescentes e seus pais, ideal para quebra de gelo e aproximação entre os mesmos em início de terapia ou para aproximar pais e filhos para tratar alguma questão terapêutica ao longo do processo. O recurso é indicado para crianças a partir dos 11 anos e pode ser aplicado com pais, mães ou ambos em uma mesma sessão. E...

Vivemos em um mundo acelerado que nos pressiona, a todo momento, a fazer viagens frenéticas entre o passado e o futuro. Ora estamos remoendo coisas que aconteceram, ora planejando e aguardando ansiosamente por coisas que virão. É natural que nossa atenção se disperse às vezes, mas quando isso se torna tão frequente a ponto de impedir nossa conexão com o momento presente, talvez seja a hora de para...

Bullying é um termo da língua inglesa (bully = valentão) e denomina um conjunto de atitudes agressivas realizadas a outro (s), de maneira consciente, por uma ou mais pessoas, de forma repetitiva e sem motivo concreto, caracterizando-se por agressões verbais, físicas e psicológicas, insultos, apelidos, intimidações, acusações sem veracidade, exposição ao ridículo, ofensas, fazendo com que a vítima ...

Se fosse possível fazer uma analogia a uma balança, seria como se a psicologia positiva tivesse nascido com o objetivo de equilibrar o peso dado tanto aos aspectos de adoecimento, quanto aos aspectos que trazem saúde emocional. Temas como felicidade, amor, emoções positivas, resiliência, forças, perdão e compaixão não são novos, pelo contrário, sempre foram do interesse de leigos e profission...

Esse material tem como objetivo ajudar mulheres que estão vivendo em situação de violência. Primeiro, a finalidade é psicoeducar acerca das diferentes formas de violência, posteriormente, após avaliar a necessidade de trabalhar formas de enfrentamento, o material será utilizado com a intenção de possibilitar ao paciente uma nova perspectiva de interpretação/ressignificação do processo que está sof...

Este jogo foi desenvolvido a partir da prática clínica com crianças que vivenciavam conflitos no âmbito familiar e da prática jurídica em perícias psicológicas para varas de família. Nasceu da necessidade de instrumentalizar a avaliação da dinâmica familiar e das habilidades parentais.

Desenvolver um raciocínio clínico eficiente, que contemple uma compreensão clara e estruturada do funcionamento de cada paciente e que fundamente assertivamente as intervenções é o desejo de grande parte dos terapeutas, afinal, resultados relevantes dependem disso. Na experiência profissional das autoras, utilizar a TE como base para construir um raciocínio clínico eficiente, foi um grande divi...

Os transtornos alimentares são caracterizados por uma perturbação persistente na alimentação ou no comportamento relacionado à alimentação que resulta no consumo ou na absorção alterada de alimentos e compromete significativamente a saúde física ou o funcionamento psicossocial. Os pacientes com TA têm as mais elevadas taxas de mortalidade dentre os transtornos psiquiátricos. A ideia deste rec...