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Pranayama essencial
Jerry Givens
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- Editora: Pensamento
- Ano: 2025
- ISBN: 9788531524394
- Sua respiração é a chave para o equilíbrio, a cura e a paz.Aumente sua energia, alivie o estresse e encontre o equilíbrio com as antigas técnicas de respiração do yoga. O Pranayama — a arte de expandir sua energia vital — é um método poderoso e acessível para todos os níveis, de iniciantes a pratica
