O corpo pilates

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Editora: Summus Editorial
ISBN: 9788532304223
O método desenvolvido por Joseph Pilates prioriza os movimentos realizados sem aparelhos, utilizando o corpo como ferramenta única e para desenvolver força, resistência e flexibilidade. Neste livro, encontramos a seqüência de movimentos fiéis às intenções originais de Pilates, com instruções e desen

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O Corpo Pilates

Brooke Siler | 2008

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