O Novo Modelo de Treinamento Funcional de Michael Boyle

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Editora: Artmed
Ano: 2017
ISBN: 9788582714485
Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdome, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral.Michael Boyle, um dos principais treinadores do esporte de alto rendimento, reúne conceit

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Michael Boyle | 2017

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