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Meditação é mais do que você pensa
Jon Kabat-Zinn
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- Editora: Academia
- Ano: 2019
- ISBN: 9788542216424
- Descubra a essência do mindfulness Jon Kabat-Zinn é considerado “um dos melhores professores de mindfulness que você jamais encontrará” (Jack Kornfield). Ele tem ensinado os benefícios tangíveis da meditação por décadas. Hoje, milhões de pessoas em todo o mundo adotaram uma prática formal de meditaç
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