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Lidando com a ansiedade
Stefan G. Hofmann
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- Editora: Artmed
- Ano: 2022
- ISBN: 9786558820574
- Se você sofre de ansiedade, saiba que não está sozinho. Felizmente, existem técnicas efetivas e rápidas que irão ajudá-lo a se livrar da preocupação e focar naquilo que é importante em sua vida. Escrito por Stefan G. Hofmann, psicólogo mundialmente reconhecido no uso da terapia cognitivo-comportamen
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