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Fundamentos do Treinamento de Força Muscular
Steven J. Fleck e William J. Kraemer
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- Editora: Artmed
- Ano: 2017
- ISBN: 9788582713891
- Nova edição da obra dos renomados Fleck e Kraemer, Fundamentos do treinamento de força muscular é referência indispensável para desenvolver programas de treinamento individualizado. Os autores ensinam como projetar programas de treinamento de resistência baseados em estudos científicos, e mostram co
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