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Enciclopédia pratica ilustrada treinamento fitness
Andy Wadsworth
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- Editora: Madras
- Ano: 2014
- ISBN: 9788537009369
- O melhor guia no estilo 'faça você mesmo' para exercícios de aptidão, força, perda de peso e flexibilidade, com dicas de treinamento de especialistas e conselhos sobre saúde, segurança, equipamento essencial, objetivos e motivação. Este livro é ilustrado com mais de 700 fotografias coloridas e diver
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