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Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação
Arnold Schwarzenegger
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- Editora: Artmed
- ISBN: 9788573078688
- Esta obra reúne o vasto conhecimento que Arnold Schwarzenegger acumulou em seus mais de 35 anos de experiencia em fisiculturismo, sendo fonte de consulta tanto para iniciantes como para fisiculturistas em nível de competição.
Descrição: Livro capa brochura, 29 cm x 22 cm, 800 páginas. Livro contém anotações a lápis na primeira página. Texto sem grifo... Veja mais
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Ótima literatura para quem quer melhorar a qualidade dos exercícios para específicos grupos musculares. A obra reúne a trajetória do fisiculturismo, quando não havia referenciais. Muito inspirador para fomentar a prática de esportes. As orientações indicadas são simples de entender e aplicar.
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