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Anatomia & 100 alongamentos essenciais para o running
Guillermo Seijas Albir
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- Editora: Zamboni Books
- Ano: 2019
- ISBN: 9789898927460
- Este livro foi criado a pensar nas necessidades dos corredores, pelo que recolhe toda a informação que os últimos estudos aportam sobre o trabalho de flexibilidade no running. É uma obra imprescindível na biblioteca de qualquer corredor, desde o velocista mais puro aos corredores de fundo mais extre
Descrição: Este livro foi criado a pensar nas necessidades dos corredores, pelo que recolhe toda a informação que os últimos e... Veja mais