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Alongue-se
Bob Anderson
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- Editora: Summus Editorial
- Ano: 2025
- ISBN: 9786555491647
- Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: • 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; • sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: • 17 sequências para atividades diárias, • 10 sequências para
Descrição: STK - Livro sem uso. ISBN 9786555491647. Dimensão 21 x 28, 240 págs. Sinopse: Alongue-se é um dos livros de condici... Veja mais