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A alegria do movimento
Kelly McGonigal
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- Editora: Alta Life
- Ano: 2023
- ISBN: 9786555203165
- A autora do best-seller Os Desafios à Força de Vontade apresenta um livro surpreendente, com base científica, no qual não nos diz que deveríamos nos exercitar, mas, sim, como nos apaixonamos pelo movimento. O exercício é benéfico para a saúde e aumenta a expectativa de vida, mas muitos de nós ainda
