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A revolução mindfulness - 3a. edição
Sarah Silverton
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- Editora: Alaúde
- Ano: 2022
- ISBN: 9786586049787
- A revolução Mindfulness é uma excelente introdução à prática que tem mudado a vida de milhares de pessoas. Inspirada nas práticas meditativas do Oriente, o Mindfulness, ou a Atenção Plena, é uma ferramenta poderosa que nos ensina a viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos ne
