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Ioga
Dayle M. Green
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- Editora: Barros Fischer
- Ano: 2008
- ISBN: 9788577110537
- O que é ioga: história e definições. Preparação: programação diária, lugar e tempo, roupas e equipamentos, exercício de relaxamento. Técnicas de respiração: pranayama, respiração abdominal, respiração associada e postura de relaxamento. Posturas de aquecimento: giro do pescoço, da borboleta, do gato
Descrição: em bom estado, sem marcas de rasuras. jfb 17*4 - 20166248 - 17/04/2017 - SKU: FG20166248