Fontes de Energia
Sarah Brewer
Tipo: seminovo/usado
Editora: Publifolha
Ano: 2006
Estante: Saúde
Peso: 300g
Idioma: Português
Cadastrado em: 01 de março de 2013
Descrição: Fontes de energia ajuda a combater a falta de ânimo e o estresse com estratégias como a alimentação e a prática de exercícios, incluindo as terapias energéticas que utilizam técnicas motivacionais e de administração de tempo. O livro traz uma relação de alimentos, ervas medicinais e suplementos nutricionais energizantes e explica por que uma caminhada em ritmo rápido e a prática do tai chi chuan, por exemplo, aumentam a energia, a vitalidade e a flexibilidade. Traz ainda questionários sobre estilo de vida para que o leitor possa escolher o programa de energização mais adequado ao seu caso. Brochura. Bom estado. 128 p.
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