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Atividade física e diabetes
Você alguma vez precisou desistir de um treinamento ou competição por causa do diabetes? Se isso já lhe ocorreu, ou se gostaria de evitar essa situação, a leitura de Atividade Física e Diabetes é exatamente do que você precisa. Neste manual você encontrará conselhos detalhados sobre controle do açúcar sangüíneo, medicação e nutrição para 86 modalidades esportivas e atividades. Escrito pela Dra. Sh...
2003
Estratégias de nutrição e suplementação no esporte
Nesta terceira edição, o livro aborda: ? recomendações de macronutrientes e micronutrientes; ? necessidades hídricas para o atleta; ? avaliação do consumo alimentar, exames bioquímicos e de composição corporal; ? recursos ergogênicos e peculiaridades nutricionais em várias modalidades esportivas como: alpinismo, atletismo, triatlo, rúgbi, natação, futebol e treinamento contrarresistência. ...
2015
Educação física e transfigurações do corpo
É com grande alegria que o Laboratório de Estudos sobre Corpo, Estética e Sociedade – LAISTHESIS da Universidade Federal da Paraíba (UFPB) está lançando seu primeiro livro que aborda do tema Educação física e transfigurações do corpo. Trata-se de uma coletânea de textos produzidos a partir das discussões realizadas entre os componentes do grupo de estudo ao longo dos últimos três anos sob a orient...
2015
China - o renascimento do império
Em 'China - O renascimento do império', a jornalista Cláudia Trevisan relata como se dá a transformação vertiginosa da China, visível nos milhares de canteiros de obras espalhados pelo país, na geografia mutante das cidades e no rápido enriquecimento dos chineses. Como correspondente, Cláudia viveu um ano em Pequim e surpreende aqueles que acham que a adaptação é tarefa impossível. Abrir conta em ...
2006
Mensagem de capela
Com uma particular concepção do universo imaginário, o autor desta obra vem nos trazer a reconfortante idéia de que não estamos sós neste universo, pois, na distante Capela, um povo com nível vibratório e evolutivo superior ao nosso vem nos trazer palavras de vida.
2001
Uma estrela chamada Senna
Uma estrela chamada Senna é o segundo livro do jornalista Lemyr Martins, autor também de Os arquivos da Fórmula 1. Lemyr acompanhou toda a carreira de Senna, desde sua estreia no kart, tornando-se confidente do piloto enquanto ele morava na Europa. Pela primeira vez, revela história de bastidores das corridas, das negociações com as escuderias, da vida pessoal do piloto. Trata-se do mais completo ...
2001
Aquaeróbica
A terapia aquática, ou aquaeróbica, é um modo efetivo, holístico e agradável de promover a saúde e o bem-estar. Visando orientar o preparador como ensinar a terapia aquática a uma grande variedade de pessoas, este manual de treinamento traz uma série de exercícios práticos para o desenvolvimento de uma sessão de aquaeróbica.
1969
RESGATANDO A FORÇA DA JUVENTUDE
O Dr. Kenneth Cooper, conhecido como o pai do fitness, apresenta em RESGATANDO A FORÇA DA JUVENTUDE um novo conceito de exercício. Segundo o autor, "No passado a ênfase dos exercícios estava ligada ao sistema cardiovascular, porque reduzindo as doenças cardiovasculares, estávamos prolongando a vida. Neste livro procuro enfatizar os problemas individuais de cada um, tentando corrigí-los. Assim, se ...
2002
Fisioterapia na ortopedia e na medicina do esporte
A fisioterapia está no meio de uma grande revolução na medicina e filosofia. Estabelecida no início deste século, por um grupo de professores chamados a trabalhar com os pacientes vítimas da epidemia de poliomielite, a profissão já evoluiu a um ponto onde comporta a existência de especialistas. Atualmente já existem os especialistas em ortopedia e medicina do esporte.O crescimento do número de esp...
1993
Guia de condicionamento físico
Esta obra oferece informações, orientações e protocolos mais recentes de cientistas e renomados profissionais especializados em força e condicionamento. Desenvolvido pela National Strength and Conditioning Association (NSCA), organização líder mundial no assunto, o livro oferece uma base para o desenvolvimento de programas de treinamento de acordo com cada modalidade esportiva.
2014
Dados e homens
A história de Dungeons & Dragons, maior jogo de RPG de todos os tempos, e de seus fiéis jogadores Este é um livro sobre a história de Dungeons & Dragons, maior jogo de RPG de todos os tempos. Ao narrar a verdadeira origem dos role-playing games, desmistifica certas lendas urbanas, explora a história corporativa do jogo, as batalhas nos tribunais, e, mais do que tudo, analisa o RPG enquanto fenômen...
2016
Guia Oficial Call of Duty: Ghosts
Com o Guia Oficial do Call of Duty: Ghosts você não vai apenas acabar com seus inimigos, vai caçar até mesmo os seus sonhos! O que você vai encontrar no Guia Oficial Call of Duty: Ghosts: Cobertura completa e detalhada de todas as inovações do jogo, modos revisados e os novos arsenais adicionados no jogo. Exclusivo, mapas altamente detalhados do Call of Duty single-player e multiplayer, com ...
2013
Estados Unidos - guia visual
O guia traz indicações de museus, parques nacionais, esportes e atividades recreativas nos 50 Estados do país, além de indicações de hotéis, bares, restaurantes e cafés para todos os bolsos. Ricamente ilustrado com mais de 2.400 fotos coloridas, ilustrações e mapas das principais atrações, traz ainda um Manual de Sobrevivência que mostra como usar o transporte, o telefone e o correio. Com o "Guia ...
2015
Fisiologia do exercício
Este livro oferece uma base sólida tanto na teoria como na pesquisa, com uma abordagem prática. Aplicações e informações práticas destacam tópicos como ácido lático vs. lactato, distúrbios induzidos pelo esporte e pelo exercício, perturbações no equilíbrio ácido-básico dos músculos, como calcular o aumento da temperatura corporal durante o exercício, causas principais vs. causas reais de morte, e ...
2009
O exercício e a cardiologia do esporte
Este livro trata de uma necessidade não atendida na medicina cardiovascular atual, já que nenhum outro livro até hoje reuniu especialistas renomados nesse campo para apresentar o assunto detalhadamente. Em O Exercício e a Cardiologia do Esporte , o Dr. Paul D. Thompson aborda com maestria praticamente todos os aspectos do exercício e dos esportes na medicina cardiovascular. A abordagem sistêmica e...
2004
História dos esportes
O esporte é entretenimento, lazer, recuperação, cultura, e atende muitas das necessidades vitais do ser humano. Ninguém melhor do que Orlando Duarte, jornalista esportivo de 13 mundiais de futebol, nove olimpíadas, torneios de tênis, Fórmula 1, basquetebol, pugilismo, beisebol, atletismo, voleibol etc., para contar a história dos esportes conhecidos e as curiosidades daqueles sobre os quais temos ...
2003
Ginástica para gestantes
Você quer se sentir muito bem durante sua gravidez? Ter uma recuperação mais rápida após o parto? Manter e até melhorar sua saúde e forma física enquanto se prepara para o nascimento de seu bebê? Ginástica para Gestantes: O Guia Oficial da YMCA para Exercícios Pré-Natais a ajudará. Este guia prático mostra como se manter em forma e indica exercícios seguros e eficientes para a gravidez, incluindo:...
1994
Fronteira gelada
'Fronteira Gelada' é a história real da Dra Jerri Nielsen. Isolada em uma estação de pesquisa na Antártida, ela descobre um câncer na mama. Inicia, então, ela própria, o tratamento para a doença ao mesmo tempo que enfrenta o clima inóspito do Pólo Sul. O caso foi manchete mundial e o dramático resgate da médica, em outubro de 1999, foi acompanhado por milhões de pessoas em todo o mundo.
2002
O efeito Zico
Um líder, acima de tudo, é transparente e precisa dar o exemplo. Aqui, você aprenderá a exercer a liderança por meio da autoridade, não por meio da força ou tirando proveito do próprio poder. Verá que se manter autêntico o aproxima das pessoas. E, assim, jamais falarão que você age diferente com pessoas de diferentes graus de hierarquia ou subordinação. E, como humanos, às vezes falhamos. E tudo b...
Fisiologia do Exercício - Para Saúde, Aptidão e Desempenho
Abrangente e extremamente didático! Plowman | Fisiologia do Exercício para Saúde, Aptidão e Desempenho combina, como poucos livros, a teoria e as aplicações práticas. A obra possibilita que docentes e leitores mantenham seu próprio cronograma de estudo, sem que seja necessário seguir a ordem dos capítulos. Um livro atual, completo, de linguagem clara e prático. Para oferecer uma sólida base pedagó...
2010
Feng Shui - Prático e rápido
A nossa casa é o reduto sagrado onde nos abastecemos energeticamente, portanto, é fundamental que a energia circule através dela de forma harmoniosa. Comprove! A harmonia dentro de um lar é fator decisivo para a saúde, prosperidade e realização pessoal. Livro bastante prático.Helen é Arquiteta e Rosane, decoradora.
1999
Não há tempo a perder
Amyr Klink lembra de momentos difíceis que passou, para realizar seus planos, e garante que as crises podem nos motivar. Em seu novo livro, Não há tempo a perder, o maior navegador do Atlântico Sul evoca sua experiência para demonstrar como os projetos mais complexos podem ser realizados, se você se comprometer a destrinchar cada etapa. E trabalhar duro, ter resiliência. O obstinado homem do mar ...
2016
Corpo nota 1000
Quem não deseja ficar sarada, caber naquela calça um número menor que já estava esquecida no armário ou receber elogios dos homens e deixar as outras mulheres morrendo de inveja? Para isso, não há uma receita mágica. Porém, com pequenas mudanças no seu dia a dia você terá, em pouco tempo, condição de realizar seus desejos. Neste livro, você terá acesso a toda informação necessária para entrar em f...
2011
Cães educados, donos felizes
Cesar Millan, autor do best-seller "O encantador de cães", lança agora um guia para você desenvolver as habilidades certas e se tornar o líder de matilha de que seu cão precisa para ter uma vida plena e equilibrada – mudando você e seu companheiro para melhor. "Cães educados, donos felizes" inclui: - uma explicação detalhada sobre o conceito fundamental de energia calma e assertiva e como usá-la...
2008
A sabedoria da transformação
Neste livro, Monja Coen, missionária o cial datradição Sôtô Zenshû para o Brasil, convida o leitora lançar um olhar sobre si mesmo e a rever valores econceitos. Num texto leve e bem-humorado, contafatos históricos e situações cotidianas, fala de personagensilustres e de pessoas comuns. A sabedoriada transformação procura nos conscientizar da importânciade re etir sobre as nossas atitudes no dia ...
2014
Hidroginástica na terceira idade
Este livro contém 68 ilustrações de hidroginástica, mapas de metas e registros de exercícios que ajudam o praticante a companhar seus progressos. Há um capítulo especial para pessoas com problemas médicos ou limitações físicas que contém exercícios modificados para artrite, fibromialgia, osteoporose, problemas no ombro, joelho e quadril, dor na região lombar, obesidade, diabetes, doenças das artér...
1998
O quê e como ensinar Educação Física na escola
Este livro foi desenvolvido a partir das ideias de dois grupos de pesquisadores. Um encontro de reflexões que se traduziu em propostas que podem contribuir com o trabalho pedagógico do professor de Educação Física na escola. A primeira parte do livro, trata sobre o quê ensinar nas aulas de Educação Física, analisando como e quais são as dimensões de conteúdos pertencentes ao conhecimento da área a...
2009
Jogos infantis
O livro apresenta três estudos que traduzem de maneira clara as relações entre o jogo, a criança em idade pré-escolar e a educação. O primeiro, intitulado Jogos tradicionais infantis do Brasil, focaliza a imagem da criança dos tempos dos engenhos de açúcar e o seu brincar, discorrendo sobre as raízes históricas dos jogos e apresentando estudos de natureza etnográfica. O segundo, O jogo e a criança...
2014
Yoga curso completo
Este livro é um guia completo para a introdução à yoga, o exercício ideal para quem leva uma vida agitada e para aqueles que quase não praticam outra atividade física. A meditação da yoga também é abordada, auxiliando a aumentar a concentração mental, ajudando a enfrentar as pressões e o estresse do dia-a-dia. O livro é ilustrado com fotografias que mostram todos os procedimentos e traz ilustraçõe...
1999
UMA PONTE PARA LONDRES
Misto de diário de viagens, personalíssimo guia de turismo e história concisa da cidade, UMA PONTE PARA LONDRES conquistará os apaixonados pela capital inglesa e também aqueles que pretendem descobrir os segredos e delícias de uma das maiores metrópoles do mundo.
2005
Jogos Folclóricos
Livro de jogos infantis antigos 144 jogos, cujo as práticas já não são mais tão frequentes, par-lendas folclóricas.Tais como: Dedo Mindinho, Carneirinho Carneirão, Chicote Queimado, Cabra - cega, Pique
2001
A viagem de Théo
Por que milhões de pessoas acreditam em Deus? Por que tanta gente sente vontade de ter uma vivência espiritual qualquer? Por que não somos todos ateus? De perguntas assim surgiu A viagem de Théo, um romance sobre as religiões mais praticadas no mundo: catolicismo, judaísmo, budismo, protestantismo e islamismo, entre outras.Os fundamentos históricos e espirituais de cada religião, suas transformaçõ...
2002
Recursos do ACSM para o Personal Trainer
Publicada pelo American College os Sports Medicine, esta terceira edição representa uma revisão significativa da última edição. Reconhece o Personal Trainer como um profissional que desempenha um papel-chave ajudando os clientes a desenvolver estilos de vida saudáveis. Recursos do ACSM para o Personal Trainer proporciona os instrumentos e a evidência científica necessárias para criar programas com...
2011
Educação Física no Ensino Superior - Educação Física na Infância
O presente e o futuro da Educação Física! A série Educação Física no Ensino Superior, com mais de 30 obras, é fundamental para a formação neste campo do conhecimento. Cada um dos livros apresenta o conteúdo ministrado nas diferentes disciplinas deste curso. Entre esses livros está Rangel | Educação Física na Infância, que se destaca por unir a teoria a sugestões de atividades práticas para um públ...
2010
Acupuntura Esportiva - O Meridian Test e suas Aplicações
O Meridian Test (ou M-test) é um dos métodos mais populares da acupuntura esportiva no Japão. Desenvolvido por Mukaino Yoshito, M.D., do Departamento de Esportes e Ciência da Saúde da Universidade Fukuoka no Japão, o M-test é baseado em sua experiência na educação física e na medicina esportiva.Utiliza o sistema de meridianos da acupuntura para analisar os movimentos de múltiplas articulações e mú...
2013
Mexa-se um pouco, emagreça muito
Estatisticamente, com o advento dos equipamentos eletrônicos e da internet, perde-se a chance de queimar de 1,5 mil a 2 mil calorias por dia. Isso faz com que a população esteja cada vez mais acima do peso e seja muito menos ativa do que há trinta anos. Mas, afinal, como conciliar academia e uma dieta rigorosa com a rotina de trabalho para entrar em forma? A receita tem nome - NEAT. Sigla em inglê...
2009
Introdução ao jornalismo diário
De maneira direta, simples e informal, o autor parte de sua experiência em redações de grandes jornais do país para apresentar o fazer diário do jornalismo impresso. A pauta, a reportagem, o trabalho minucioso do redator, os macetes do fechamento e toda a hierarquia que dá sustentação ao noticiário do mais tradicional meio de comunicação impressa aqui estão em todos os seus detalhes. Além de munic...
2014
A prática infinita
Uma jornada em busca da alma escrita pelo guru de Oprah Winfrey Destaque no programa do ícone da televisão americana Oprah Winfrey, a obra de Mark Nepo tem inspirado milhões de pessoas a redefinirem-se em face aos desafios da vida. Em A Prática Infinita, o autor nos conduz por algumas das questões mais profundas e antigas da alma, tais como: O que significa habitar o mundo? Como é que ficaremos à ...
2015
150 anos de futebol
Em Futebol: o Jogo, livro que abre a coleção que comemora os 150 anos do Futebol, José Eduardo de Carvalho faz uma análise detalhada do esporte que tem o poder de fazer o mundo parar. Considerado por alguns como uma oportunidade de ascensão social, e por outros como um instrumento de alienação ideológica, o futebol provoca controvérsias que envolvem a própria vivência humana, a economia, política ...
2012
Escalas de Borg para a dor e o esforço percebido
Escalas de Borg para a Dor e o Esforço Percebido começa com um apanhado geral e aspectos históricos, que dão ao leitor uma noção básica do que é o esforço percebido. Em seguida, o autor trata dos princípios da construção de escalas e das aplicações dos métodos das escalas RPE e CR10.
2000
Atenção plena - Mindfulness
“Deseja uma vida mais plena e feliz? Recomendo que pratique o método que vai encontrar neste livro. Os autores apresentam técnicas cientificamente fundamentadas que você pode usar para atravessar os períodos de crise ou para enfrentar os desafios do dia a dia.” – Daniel Goleman, autor de Foco e Inteligência emocional Com 200 mil exemplares vendidos, este livro apresenta uma série de práticas simpl...
2015
Manual do mundo
Diversão + educação. Essa foi a fórmula que o jornalista Iberê Thenório usou para criar um dos maiores canais de educação do YouTube. Com mais de 12 milhões de inscritos, o Manual do Mundo é uma série com vídeos que ensinam de tudo: desde dobrar uma camiseta em dois segundos até fazer um barco caseiro de papelão que leva quatro pessoas. Neste livro, escrito com o químico Alfredo Luis Mateus, foram...
2014