Manual Prático de Ioga

Descrição: Livro antigo em bom estado de conservação no geral. Capa e lombada pouco amarelada, com leve desgaste nas bordas. Laterais amareladas pelo tempo. Primeiras e últimas páginas bastante amareladas, restante das páginas com leve amarelado, em bom estado, sem rasuras com pequena demarcação em alguns textos. 126 pgs - Julien Tondriau (Orientalista), Pierre Real (Psicólogo) - Um primeiro ponto a nos preocupar: a ioga é tão diferente da ginástica ocidental como o fogo o pe da água. Antes de tudo, a ioga não é mais do que uma ginástica, embora proponha exercícios. A ioga é, antes de qualquer coisa, um estado de espírito (...) A ioga é uma maravilhosa escola de paciência, de calma, de autodomínio. Ensina a concentração e desenvolve a atenção.

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