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Conceitos e técnicas para o treinamento resistido
Everett Aaberg
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- Editora: Editora Manole
- Ano: 1994
- ISBN: 9788520413654
- Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir
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