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Conceitos e técnicas para o treinamento resistido
Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício:Instruções...
2002
Musculação biomecânica e treinamento
Este livro tem como objetivo apresentar os mais novos avanços e mudanças nas técnicas de treinamento contra resistência. Ele contém o conjunto mais seguro e eficiente de exercícios e técnicas de treinamento, baseado nas melhores informações científicas existentes atualmente. Musculação: Biomecânica e Treinamento oferece instruções detalhadas sobre a execução e técnica de 73 exercícios, com ênfase ...
2001
Mecânica dos músculos
Obtenha resultados excelentes utilizando uma técnica superior! Mecânica dos Músculos irá ensiná-lo como treinar para força, definição e tamanho dos músculos utilizando 65 dos mais eficientes exercícios, trabalhando todos os principais grupos musculares. Por meio da combinação de ilustrações anatômicas coloridas e orientação técnica especializada, este livro irá ajudá-lo a compreender melhor como e...
2008
Mussle Mechanics
( correct technique for 73 resistance training exercises ) 216 p. 28 cm. brochura original, leves desgastes na lombada e bordas, primeiras e últimas páginas e cortes laterais com manchas amareladas por ação do tempo. algumas páginas grifadas e escritas a lápis.
1996
1 usado
R$ 65,00
conceitos e técnicas para o treinamento resistido
livro em bom estado.
2002
1 usado
R$ 39,00
Musculação - Biomecânica e Treinamento
Livro adquirido em troca de acervo com biblioteca privada, portanto algumas páginas encontra-se com alguns sinais de carimbos da mesma. Em bom estado de conservação, mas contem sinais de manuseio e algumas marcações. Capa levemente desgastada.
2001
1 usado
R$ 49,00
Bio Mechanically Correct
Livro bem conservado, capa levemente desgastada, miolo íntegro, ano 1996
1 usado
R$ 120,00
Reistence Training Instruction / Advanced Principles And Techniques F
SKU: 27890655. Condição: USADO. . Cod. 508956 / Esporte e Educacao Fisica / Brochura / ISBN: 9780880118019 / obs: livro grande em inglês / em muito bom estado de conservação / leves sinais de manuseio / com bordas e paginas levemente amareladas / com pontos esparsos de oxidação / jpr / Sinopse: For personal trainers, strength and conditioning coaches, and other hands-on fitness professionals, exp...
1999
1 usado
R$ 100,00