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Chega de estresse: 21 dias para mudar
Patrick Amar e Silvia André
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- Editora: Senac São Paulo
- Ano: 2016
- ISBN: 9788539610945
- Pressão no trabalho ou em casa, preocupações financeiras, problemas de saúde, sensação de esgotamento... O estresse surge dos mais variados fatores, impactando negativamente sua qualidade de vida. Para que isso não ocorra, é preciso agir! Psicólogos clínicos e coaches, Patrick Amar e Silvia André co
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